¡Hola a todxs!
El próximo Viernes 21 de Febrero a las 17:00 horas tendrá lugar el
" I Taller de aperturas de caderas".
Las caderas son una zona clave del cuerpo donde acumulamos tensión, estrés y emociones sin darnos cuenta.
Su rigidez puede afectar la movilidad, la postura y el bienestar general.
Este taller está diseñado para ayudarte a liberar bloqueos, mejorar la flexibilidad y conectar con tu cuerpo a través de movimientos conscientes, respiración y estiramientos profundos.
Beneficios de la apertura de caderas:
· Libera tensiones acumuladas y reduce la rigidez.
· Mejora la flexibilidad y previene molestias en la espalda baja.
· Favorece una mejor postura y movilidad general.
· Ayuda a soltar emociones retenidas y a sentir mayor ligereza.
¿Que haremos en el taller?
· Ejercicios específicos para desbloquear las caderas.
· Técnicas de respiración para relajar y soltar tensiones.
· Estiramientos profundos para mejorar la flexibilidad.
· Un espacio de conexión y bienestar para el cuerpo y la mente.
DETALLES DEL TALLER:
· Fecha: Viernes 21 de febrero
· Horario: 17:00 - 19:00
· Precio socix: 20€ No socix: 30€
Haz tu reserva en recepción o haz click en el siguiente botón.
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